跑步机一个月能减几斤（跑步机爬坡一个月能瘦多少斤）

能减五斤左右，利用跑步机来减肥，根据每个人的身体差异还是不同的，有的人可以减到6到10斤，有的人只能减到3到5斤，所以要依据不同的体质和运动量来决定能减多少斤

这得看运动的时间以及运动量的多少。我觉得普通人如果每天在跑步机上跑步30分钟，速度在每小时9公里左右，一个月下来能减2-3斤。