猪骨红萝卜搭配粉葛煲汤，这汤煲出来靓很有营养、而且去火的哦！
做法：
材料：
1.红萝卜2根约250g;
2.粉葛1根约300g;
3.猪骨500g;
4.食盐适量
1.红萝卜清水洗干净后切成小段，备用；
2.粉葛削皮后清水洗干净，用刀把粉葛切成块，备用；
3.猪骨清水洗干净后砍成件，再用热水将猪骨烫一烫后再用清水洗干净，沥干水备用；
4.锅洗干净后注入适量清水，把红萝卜，粉葛，猪骨一起放进锅内煲约2.5小时；
5.最后加上适量食盐；
6.红萝卜粉葛猪骨汤就做好了。
1. 猪骨红萝卜搭配生姜煲汤效果较好。
原因是：猪骨和红萝卜都是煲汤常用的材料之一，猪骨有益于补充胶原蛋白和钙质，而红萝卜富含维生素A和胡萝卜素等营养成分，生姜具有温阳的效果，可以在煲汤时去腥增香，还能改善人体微循环，促进血液循环。
2. 如果想要增加营养成分，可以适量添加其他食材，如鲜菇类、洋葱等调味料，这些能够增加煲汤的口感和营养价值，更好地为身体补充营养。
