每天早上起床后洗澡 对身体有好处么（早上洗澡对身体有害还是有好处呢）

早上洗澡对身体的好处：

1.帮助血液循环：早上洗澡对身体有好处，可以帮助加快人体的血液循环，让人更快清醒，进入精神饱满的状态。

2.放松身体：温水洗澡本身就能够帮助放松肌肉，舒缓精神的效果，早上洗澡还能帮助改善才醒过来，没有伸展的身体进行放松。

不好。

我们洗澡是为了洗掉灰尘，洗掉疲倦，放松心情，所以晚上洗比较合适，而且洗好澡以后非常利于睡眠，早上洗澡的意义就不大了。