砂仁煮水后多久能下锅（为什么砂仁不能煮超过5分钟）

  跟其他东西一起煮时 最好是后下

下了的砂仁5-10分钟就可以了。砂仁不能长时间煮沸，主要是因为会导致有效成分的挥发。