学跆拳道还学体能么（学跆拳道在生活中有用吗）

学习跆拳道时肯定要有专门的体能训练，这是为以后的实战打基础。打过实战的都知道体能训练的重要性，如果不进行体能训练，只训练技术，在实战时是不能持久的。