男人想使自己更加阳刚应该注意锻炼身体、培养自信和自律。
1.锻炼身体可以增强体质、塑造健康的形象，展示男性的阳刚气质。
2.培养自信可以增强面对挑战和压力的能力，彰显自己的精神力量。
3.自律可以给人带来自我管理的能力和决心，帮助掌握自己的生活和事业。
除了以上三点，男性还可以通过多读书、学习技能、培养乐观心态等方法来提升自己的阳刚之气。
此外，阳刚并不是完全忽视柔美的一面，需要在某些情境下考虑细腻、思考和温柔的品质。
男性应该在阳刚和柔美之间寻求平衡，这样才能更完美地呈现出自己的个性和魅力。
可以通过健体魄、强精神两大途径变得更阳则一些。要知道，男人的阳刚，首先是健硕的体魄给他人的视觉印象，不论高矮胖瘦，只要健壮，就具备视觉冲击力。如果再加上完备的学识修养、知识结构、手工能力、语言能力等等，就自然而然地是一个阳刚的男生。
