回答如下：梁的总荷载计算公式是：
总荷载 = 自重 + 外载荷载 + 活载荷载
其中，自重是指梁本身的重量，外载荷载是指梁上承受的除活载荷载外的所有静载荷载，活载荷载是指梁上承受的动态荷载，如人员、车辆等。
具体计算方法需要考虑梁的截面形状、材料、跨度、支座形式等因素，需要进行详细的结构计算和分析。
这个梁的总荷载计算公式主要取决于梁的几何形状和所承受的荷载类型。以下是常见的梁总荷载计算公式：
简支梁的总荷载计算公式：
P = WL/4
其中，P为梁的总荷载，W为梁上的均布荷载，L为梁跨度。
悬臂梁的总荷载计算公式：
P = WL/2
其中，P为梁的总荷载，W为梁上的均布荷载，L为梁跨度。
连续梁的总荷载计算公式：
P = m(L1+4L2+L3)/10
其中，P为梁的总荷载，m为梁的单位长度上的均布荷载，L1、L2、L3分别为梁的两个端跨距和中间支座跨距。
需要注意的是，这些公式只适用于少数简单的情况。在实际工程设计中，梁的总荷载需要根据实际情况和具体的规范要求来计算。如果您需要进行梁的总荷载计算，建议咨询专业工程师或工程设计公司进行相关的计算和规划。
