好的防晒霜应该包含以下成分：
1. 防晒剂：防晒剂是防晒霜的主要成分，可以有效地阻挡紫外线的伤害。常见的防晒剂包括氧化锌、二氧化钛、氧苯酮、苯甲酰基苯甲酸乙酯等，其中氧化锌和二氧化钛是最常见的两种。
2. 抗氧化剂：抗氧化剂可以帮助防止自由基对皮肤的损害，从而减缓皮肤老化的速度。常见的抗氧化剂包括维生素C和维生素E等。
3. 保湿剂：保湿剂可以帮助皮肤保持水分，防止皮肤干燥和脱水。常见的保湿剂包括甘油、透明质酸、尿素等。
4. 稳定剂：稳定剂可以帮助防止防晒霜在使用过程中分解或变质，从而保持其防晒效果。常见的稳定剂包括二氧化钛和氧化锌等。
5. 其他成分：一些其他成分也可以增强防晒霜的效果，例如维生素A、D、E等，以及一些植物提取物等。
需要注意的是，防晒霜的成分应该是安全的，不会对皮肤造成刺激或过敏。此外，防晒霜的使用量应该足够，每次使用的量应该是指甲盖大小的量，并且需要在出门前至少15分钟涂抹在皮肤上，每两小时重复涂抹。
