筋膜枪可以用来玩吗（筋膜枪变态玩法）

不可以用来玩

筋膜枪主要是用来锻炼后，对肌肉按摩和放松使用的。

但其实，平时你就可以当做缓解疲劳和减肥使用。

针对小腿部位的按摩，缓解避免脂肪的堆积，消耗脂肪，有一定的减脂功能。

上班累了可以拿来按摩下脖子肩膀，整个人会瞬间精神很多。