穿短裤较好。
长跑是一项对运动员的耐力和体力都有严格的要求所以要最大程度的减轻不必要的负担。穿短裤凉爽透风，不会太闷。同时也是为了减少负重，，减少衣服和身体的摩擦。并且夏季炎热，穿长裤非常容易出汗，当裤子被汗湿，就会很重，会妨碍长跑。
长跑时，穿短裤或长裤都可以，主要取决于个人喜好和气候条件。短裤通常更灵活舒适，但在炎热的天气中可能会感到潮湿。长裤则更为保暖，但在寒冷的天气中可能会感到不够舒适。如果气候温暖，可以选择短裤，如果气候寒冷，则需要选择长裤。此外，长跑时最好选择专业的跑步服装，可以提高舒适度和运动表现。
