每天吃一个柿子好吗（坚持每天吃一个柿子会怎样）

不好，一天吃一个柿子是没问题的，但是不用每一天都吃一个，你可以偶尔吃一个就可以了，毕竟柿子和其他水果相比的话，还是有一定的劣势的，如果你比较喜欢吃水果的话，可以去选择吃苹果或者说香蕉这类高营养又容易消化的水果，这样对肠胃才比较好。