天天跑步突然不跑了会有什么后果（天天跑步突然有一天跑不动）

本来上天天跑步做运动，身体素质也强壮了，走路也我力量了，心肺功能也增强了，感觉肺活量大了，消化系统也得以改善，吃饭胀了，睡哦好了等等。突然不跑步了有什么后果？突然不跑步了刚开始还感觉不到什么不得劲，时间长了久感觉到腿脚灵活度不够好，吃饭的量也下降了，又睡眠不如以前了等等。

就是有点不适应，慢慢会适应的。

天天跑步突然停下来，没有什么后果，只是跑步时比较运动激烈，各系统运行比较快，而停下来只会减少身体运行的速度，慢慢会恢复正常的生理机能。