菠萝蜜籽煮多久（菠萝蜜的籽正确吃法要煮多久）

菠萝蜜的籽是可以吃的,需要煮熟之后才能吃。菠萝蜜的籽中有很多营养元素,具有较高的食疗价值,菠萝蜜籽中含有多种维生素和氨基酸,还含有铁,磷,镁等多种矿物质元素,食用后可以补充人体所需的营养成分,提高新陈代谢的速度,促进胃肠蠕动,助消化,帮助体内毒素快速排出,预防和改善便秘。

将菠萝蜜籽倒在锅中煮10分钟后晾干去核,即可食用。