每天吃榴莲有什么好处吗（女人吃榴莲的十大好处）

补充营养：榴莲中含有部分蛋白质、脂肪、膳食纤维和维生素C、水分、碳水化合物等营养成分，经常吃榴莲可以通过摄入其中的营养成分，为机体补充营养及供应能量，有助于身体的生长和发育

对皮肤好

每天吃的话对皮肤好，还可以保证身体的营养，但是也要注意，不能天天吃，否则会上火，并且让身体变得有负担还是最重要的。