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刘凯泡菜炖鱼家常做法(保定炖鱼白萝卜的正宗做法)

刘凯泡菜炖鱼家常做法(保定炖鱼白萝卜的正宗做法)

更新时间:2024-06-08 22:48:42

刘凯泡菜炖鱼家常做法

刘凯泡菜炖鱼的家常做法如下

1.准备食材。花鲢1500g,泡酸菜,姜,葱,蒜,芹菜,豆瓣

2.鱼肉加入盐,淀粉,料酒,蛋清,拌均匀。

3.泡酸菜,泡椒切断。姜蒜分别切成片和末

4.芹菜小葱切长段。

5.坐过起油,油熟下入泡菜煸炒。

6.随后加入豆瓣煸炒出红油。

7.先下入鱼头煸炒,随后加入一大碗水。

8.待水煮开,下入鱼排和蒜片

9.再下入芹菜段

10.等水再开,最后下入鱼肉片煮3分钟左右

11.关火,下入葱段,鸡精,少量盐。

12.装入盆中,撒上几节干辣椒,姜蒜末。另起一锅,烧适量菜籽油淋入即可。

13.最后在表面撒上芹菜叶就ok啦。

小贴士

最后盐要少放,因为鱼肉腌制过。

材料:鲜鱼1条(500克左右,草鱼、鲫鱼等,我用的是鲤鱼)、泡青菜50克、泡红辣椒50克、葱花10克、姜末5克、蒜末5克、料酒15克(1大匙)、酱油15克(1大匙)、淀粉10克(2小匙)、醋5克(1小匙)、酱油5克(1小匙)、糖3克(半小匙)、肉汤500克、油

1

将鱼去鳞、去内脏、去鳃,洗净,抹干水份。在鱼鳃和鱼尾附近鱼身处各划一刀,不用切透,将鱼身中间的一条白线抽出(俗称腥线),另一面相同。若是其它品种的鱼,此步骤可省略。  

2

泡青菜攥干水份,切成细丝,泡红辣椒切末。  

3

炒锅烧热,放入足够多的油(可以将鱼淹没),烧至8成热,(开始有烟),将鱼放入,炸1分钟左右。  

4

轻轻晃动锅,让油接触鱼的各个部分,用锅铲将鱼翻面,再炸1分钟左右,捞出,沥干油待用。

5

将锅中多余的油倒出,留3大匙油,放入泡红辣椒末、姜、葱、蒜末炒出香味,放入料酒。

6

在锅中倒入肉汤、酱油烧沸。

7

放入泡青菜丝烧沸

8

放入炸好的鱼,烧6分钟左右,不断用勺子将汤汁浇在鱼身上。

9

将烧入味的鱼捞出,摆盘。

10

锅内汤汁加醋、糖、少许盐调味,淀粉加少许水调成湿淀粉,倒入锅中的汤汁中,离火勾成薄芡。

11

将勾好芡的汤汁浇在鱼身上,用香菜或者葱花装饰即可。

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