适合个人夜跑
（个人夜跑最好去市区公园及各体育馆、高校操场）
1.西湖公园
有西湖坐镇，无论湿度还是绿化度，西湖公园都十分宜人，可谓泉州适合夜跑指数最高的所在。
公园环湖跑道一圈长度约4公里，均为石板铺垫，中间还设有盲道，颇富人性化。公园照明条件较好，跑道周围每隔10米至15米，就有一盏路灯。
提醒：因跑道是石板材质，所以缓冲效果不佳，跑步过程中对膝关节损伤较大，要控制速度，并记得穿一双缓冲性能较好的跑鞋。
2.刺桐公园
位于泉州市中心，绿化条件好，由于地缘优势，这里夜跑人群最多。
400米长跑道全是橡胶铺设，减少对膝关节的磨损。
提醒：公园每晚聚集多个老年合唱团和广场舞大姐，让原本就不阔气的地方显得有些拥挤，跑友可在晚上9点半广场舞和合唱团撤退后再过来。
3.中山公园
位于老城区，绿化环境好，且内设一些健身设施，路灯齐全，照明条件好。
公园共设置8个跑道，由橡胶铺设，最内圈距离为400米。
4.东湖公园
位于温陵路东侧，环境清幽。跑道为石板铺设，环湖一周共1000米。
提醒：园方设置三个拱桥，因此跑道起伏较大，跑友的膝关节可能会受到刺激。
5.释雅山公园
位于温陵路西侧，绿化和照明条件都较好。
提醒：跑道由石板铺设，较窄，且偶有台阶、弯曲，所以跑步时常有运动不连贯，被切碎的感觉。
