丝瓜虾皮猪肝汤:这种做法很简单，只要丝瓜、虾皮、猪肝、葱花、姜丝、食油，这是我们需要准备的原料，然后将丝瓜去棱洗净切成段，虾皮用水浸泡，将姜丝葱花放入油锅炒香后，再放入猪肝最后倒入虾皮和适量的清水，煮沸后再投入丝瓜炖煮到三五分钟就可以吃了。
以下是适合3岁宝宝的营养餐家常做法：
菜品一：蒸蛋羹 所需食材： - 鸡蛋2个 - 清水适量 - 盐适量 - 葱花适量（可选） 步骤：
1. 将鸡蛋打入碗中，加入清水和盐搅拌均匀。
2. 将碗放入锅中，加水烧开后转小火蒸5分钟左右。
3. 取出后撒上葱花即可。
菜品二：番茄炒鸡蛋 所需食材： - 鸡蛋2个 - 番茄1个 - 油适量 - 盐适量 步骤：
1. 将番茄切成小块备用，将鸡蛋打散备用。
2. 锅中倒入油，加热后加入番茄块翻炒至软。
3. 加入打散的鸡蛋，快速翻炒均匀。
4. 加盐调味即可。 菜品三：红枣粥 所需食材： - 大米50克 - 红枣5个 - 清水适量 步骤：
1. 将大米淘洗干净，放入锅中加清水煮至开花。 2. 加入红枣继续煮10分钟左右，直到粥变稠即可。
菜品四：西兰花炒肉末 所需食材： - 西兰花适量 - 猪肉末100克 - 姜末适量 - 盐适量 - 生抽适量 步骤：
1. 将西兰花摘成小朵备用，将猪肉末加入盐和生抽腌制10分钟左右。
2. 锅中倒入油，加热后加入姜末爆香。
3. 加入腌制好的猪肉末翻炒均匀。
4. 加入西兰花小朵继续翻炒至软嫩即可。
