中年妇女的想要美白，养好皮肤，让皮肤变的比之前更加光滑细腻，也不是很难的事情。
第一部，给皮肤去角质，因为皮肤的新除代谢，皮肤上的角质没有被去除，用再好的保养品，吸收效果就没那么好了。不过去角质也不要太过频繁，一般一个月去一到两次就可以了，不然皮肤会受不了，变成敏感肌。
第二，早晚都要用洗面奶清洁皮肤，因为，皮肤正常分泌出的油脂，仅凭清水是洗不干净的。而且，大部分中年妇女都需要做饭，油烟留在脸部，所以，清洁皮肤是保养皮肤中最基本。
第三，敷保湿美白面膜，当你做好以上步骤，就可以敷保湿美白面膜了。不过面膜只能一个星期敷两到三次，过多了也不好，会加重皮肤的负担。
第四，多喝水，水是生命的源泉，水能加速我们身体的新阵代谢。当我们身体的水份充足了，皮肤自然也不会因缺水出现干纹细纹这些问题。
除此之外，锻炼也很重要，锻炼出汗能帮助我们身体排毒。毒素排出去了，皮肤自然也就变的有光泽了。
