可以通过“语音控制”或“设备管理”来设置天猫精灵的禁用时间：
1. 通过语音控制，可以在天猫APP中打开“语音控制”，然后输入“设置禁用时间”，选择“开始时间”和“结束时间”，即可完成设置。
2. 通过设备管理，可以在天猫APP中打开“设备管理”，然后选择“禁用时间设置”，点击“添加禁用时间”，设置好时间段，即可完成设置。
1. 打开天猫精灵APP，点击底部“我的”选项卡。
2. 在“我的”页面中，点击“家庭成员管理”。
3. 选择要设置禁止使用时间的成员，进入其个人信息页面。
4. 在个人信息页面中，点击“禁用时间”选项。
5. 在禁用时间页面中，选择要禁用的时间段，点击“确定”保存设置。
