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干酵母乳酸菌发面的方法和用量

干酵母乳酸菌发面的方法和用量

更新时间:2023-06-04 04:48:22

干酵母乳酸菌发面的方法和用量

干酵母乳酸菌发面的方法步骤:

1. 自制酸奶加入酵母粉,混匀后加入全麦面粉搅成稠面糊。

2. 盖上盖子(或包上保鲜膜),室温放置4-24小时发酵。夏天温度高时发酵快,时间可短些,冬天时间温度低时发酵慢,时间可长些,比如隔夜发酵。

3. 加入全麦面粉,揉成光滑不粘手的面团。可加入红菜汁做成揉出红色面团,加入熟紫薯泥揉出紫色面团,加入青汁粉揉出绿色面团,后加入胡萝卜或南瓜可揉出黄色面团。

4. 揉好的面团放入盆中,盖好盖子或包好保鲜膜,室温发酵1-10小时。

5. 发酵好的面团体积会膨胀到原来2-3倍,揭开会有明显的蜂窝组织。

6. 面团排气,取出,放入撒有面粉的案板上。

7. 揉面,排出面团中的空气,切成大小均匀的小剂子

8.方形小剂子可直接放入蒸笼,揉成圆形,再放入蒸笼。

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