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吃泡菜有好处(吃泡菜对人有好处吗和坏处)

吃泡菜有好处(吃泡菜对人有好处吗和坏处)

更新时间:2024-06-07 16:55:04

吃泡菜有好处

常吃泡菜好处是能补充各种营养,因为泡菜里面含有各种微量元素,如钙,铁,磷,钾等还能补充膳食纤维和益生菌如乳酸菌。

坏处是泡菜里面含盐多,所以吃太多的盐是对身体有害处的

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