1.奶油泡芙,奶油泡芙是用奶油、黄油、鸡蛋、低筋面粉等材料制作的一道甜品。奶油的脂肪含量比牛奶增加了20~25倍,而其余的成分如非脂乳固体(蛋白质、乳糖)及水分都大大降低,是维生素A和维生素D含量很高的调料。
2、什锦土豆泥,什锦土豆泥是一道美食,主要制作材料有土豆 ,黄油,鲜奶 ,火腿丁 ,洋葱 ,孜然粉 ,盐 ,土豆片。
3、牛奶鸡蛋饼,牛奶鸡蛋饼是一道小吃,是以面粉为主要原料,牛奶等为辅料煎制而成。成品牛奶鸡蛋饼具有酥香脆软的特点,由于制作过程中加入牛奶和黄油,所以含有奶香。
4、水果塔
水果塔,充满麦香原味的酥脆质感水果鲜嫩可口;营养价值丰富。以各种各样的水果配着蛋糕巧克力等甜点,是下午茶中必不可少的一道甜点。味道鲜美,色彩缤纷,是一道极为美丽而迷人的风味。
原料: 消化饼干6片、草莓3颗、猕猴桃2个、 蓝莓粒(酱)少许、牛奶320克、细砂糖65克,蛋2个,玉米粉20克,低筋面粉15克 、黄油10克。
5、奶香爆米花
爆米花味道比较甜。取适量的玉米、黄油,糖精放入爆米花锅内,并封好顶盖,再把爆米花锅放在火炉上不断转动使之均匀受热后,就可爆出爆米花来。
食用功效
1、牛奶中的脂溶性营养成分都存在于乳脂肪当中,包括维生素A、维生素D、少量的维生素K和胡萝卜素等。因此,黄油是维生素A和维生素D的极好来源,它的黄色则来自于胡萝卜素。
2、黄油营养是奶制品之首,牛奶炼成的黄油营养丰富,含维生素,矿物质,脂肪酸,醣化神经磷脂,胆固醇,黄油做菜也很香,可以炸鱼,煎牛排,烤面包,涂抹面包吃,不仅营养丰富,而且很香醇味美,绵甜可口。
3、黄油是牛奶提炼出来的,富含丰富的氨基酸,蛋白质,还富含维生素A等各种维生素和矿物质,可以为身体的发育和骨骼的发育补充大量营养,是青少年不可多得的保健食材。
4、黄油富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。
5、黄油富含脂肪,维持体温和保护内脏;提供必需脂肪酸;促进这些脂溶性维生素的吸收;饱腹感。
用10克黄油能做荷兰松饼。
做法:鸡蛋2个,低筋面粉50克,白糖15克,牛奶120克,黄油10克 黄油放入烤碗中,放入烤箱上下火210度5分钟让黄油融化 碗中打入鸡蛋,加入白糖,牛奶,搅拌至白糖融化 筛入低筋面粉,划一字型搅拌均匀 过滤到烤碗中,放入预热好的烤箱上下火190度烤25分钟左右 烤好放上水果,撒糖粉,即可开吃了!