1. 夏天三伏天从立夏后的第11天开始。
2. 三伏天是指夏季中最热的一段时间，气温高，湿度大，人们容易中暑，所以在中国古代就有了“三伏贴”的习俗。
而立夏是夏季的开始，从立夏后的第11天开始就是第一个伏天，接下来的两个伏天分别是中伏和末伏。
3. 三伏天是中国传统节气之一，也是人们注意防暑降温的重要时期。
在这段时间里，人们应该注意饮食、保持适当的运动和休息，以及避免在高温时段外出等。
三伏天是从夏至之后的第三个庚日开始的。伏天分为初伏、中伏、末伏，一共持续30天或40天。伏天不仅天数不确定，就连数伏开始的日期每年都不一样。要准确数出伏天，需要了解夏至日以及干支纪日法。实际上，数伏开始的日期并不是以公历或者农历的某个固定日期作为起始的，而是通过干支纪日法推算出来的。
传统历书规定：“夏至三庚便数伏”，意思是说，“从夏至日”开始往后数，数到第三个“庚日”便开始入伏了。这里的“庚日”是指古代的“干支纪日法”中带有“庚”字头的那一天。
