1.
克服半途而废心理我们在学习里的专注力和记忆力一样，是需要我们自主培养的，而且这个过程是循序渐进的，不可能速成。这就需要我们在每一次的学习过程中都坚持一战到底，不论有什么干扰因素都不要因此半途而废——我们要记住，半途而废只有0次或无数次。
何猷君在学生时期，就是一个对自己极其苛刻的人，他在复习备考的时候，为了防止自己受到各种干扰，他主动断掉宿舍的网络，关掉手机放在床上坚决不碰，并且把自己锁在房间里很久，直到完成了任务才放自己出来。今天会很残酷，明天会很残酷，后天会很美好，但大部分人会死在明天晚上 。很多时候我们离完成就差一点点，而常常就是最后一把钥匙打开了门。何猷君在麻省理工读书时为了强迫自己沉浸式的学习，经常在图书馆一待就数十个小时，曾经在图书馆待了五天没有回宿舍，他的投入之深由此可见。
2.
学会高效地利用大脑何猷君曾说，即使是在考试之前全神贯注的30分钟复习也远比平时划水学习好几个小时要收获得多。这就指向了一个如何最大程度地利用大脑的问题，通俗地说就是效率问题。高效率的学习体现在我们平时的很多学习细节中，因此很多人会忽略。在今天和明天之间，有很长一段时间，趁你精力充沛的时候学习高效地办事，你的一天绝对是超值的。在这方面，何猷君的学习方法就非常的可取。
他在阅读时，总是强迫自己highlight(标记)，因为泛泛读完后我们总会忘记读过的内容，随时做标记能促使我们形成更深的记忆，下次再查看时知识点也能一目了然。上课时的效率也是需要我们重视的，遇到稍微枯燥的课，有的同学可能就浑浑噩噩的上完了，甚至一梦直到下课钟声响，这样几次下来，学习效果不下降才怪。何猷君在大学时为了克服这个问题，每次上课他都主动坐到教室的最前排，在老师的最近监视下，哪里敢走神，而且在前排可以与老师密切地讨论，这也会增强自己对这门课程的兴趣。
何猷君仅仅用三年就学完了别人四年都不一定学得完的课程，别人一天学四门课，他一天学八门课。凭借自己超强的高效率意识日复一日的努力，自然天道酬勤。
他经常在图书馆学到凌晨3、4点，曾经在图书馆待了5天没回宿舍！社交账号上晒的也都是上课、泡图书馆的照片，没日没夜刷题加班。
