如果内心遇到了一些解不开的结，自己感到有些困惑或者无法排解，寻求他人的帮助是非常好的选择。与他人疏导可以：
分享内心的困惑和感受：与他人分享内心的困惑和感受可以帮助我们释放压力，减轻负担。
获得新的观点和建议：与他人交流可以获得新的观点和建议，帮助我们更好地理解和处理问题。
获得情感支持和鼓励：与他人分享内心的困惑和感受可以获得情感支持和鼓励，帮助我们增强信心和勇气。
如果不知道如何开口，可以试着写下来自己的感受和困惑，向可信任的朋友、家人或者专业人士倾诉。希望这些建议对你有帮助。
可以试试看吧！但是不要抱太大的希望，因为希望越大，失望越大
