喝红糖水什么时间最好（每天喝红糖水的最佳时间）

感觉应该是晚上吃完饭一个半小时左右，喝红糖水时间最佳，大概是六点半到七点之间，喝完之后再过一会儿就睡觉了，有助于睡眠