产后恢复生完小孩三个月了怎么肚子还是很大（刚生完孩子坐月子肚子大怎么恢复）

在产后3个月腹部还是比较大，多是因为产后恢复不好或者运动少导致的，建议应该控制平时的饮食，最好是不要久坐，积极选择有氧运动或者做产检瑜伽来看看，从时间看，在产后3个月是可以开始运动的，这段时间内多休息，注意多吃高蛋白的食物。