菠萝菠萝蜜的热量（菠萝蜜十五个左右的热量）

菠萝蜜的热量一般是比较高的。通常菠萝蜜每100克约有100大卡的热量，需要通过散步一个多小时才能代谢掉，而且菠萝蜜是非常有名热带水果，里边还有丰富的水分和糖分等，但对于体型消瘦人群可以适当使用，能有效补充体内的维生素、蛋白质、矿物质等成分。

热量 104.6千卡/100g

蛋白质0.2g/100g

脂肪0.3g/100g

碳水化合物25.7g/100g

钠11.4mg/100g

膳食纤维0.8g/100g

它是属于热带水果，热量还是挺高的我们要定量摄入喔。