可以通过调整表格的边框线宽度来大面积调整单元格间距。
具体操作步骤如下：1.选中需要调整单元格间距的表格。
2.在“表格工具”中的“布局”选项卡中，找到“表格边框”组。
3.在“表格边框”组中，选择“线条样式”和“线条颜色”，然后在“线条宽度”处选择适当的宽度即可。
4.如果想要进一步调整单元格间距，可以在同一“表格边框”组中找到“单元格间距”选项，通过输入具体数值来进行调整。
总的来说，通过调整表格的边框线宽度和单元格间距，可以快速方便地实现大面积的调整。
1.按“Ctrl+A”全选表格，点击鼠标右键。
2.点击右键后，选择上面的“行高”。
3.在出来的框里面填上去需要的数字。如果不知道多少适合的话，建议现调整一下，看看多少合适，再去输入数值，确定即可。
首先说明，excel中不能像word那样通过格式工具，对一个单元格多行文字的行间距及字间距进行调整，不过可以通过以下三种办法间接达到：
1、调整行间距：强行换行法，即双击这个单元格，在第一行文字的结尾按住“ALT键”，再按回车键，即可增加空行，重复一次，便增加一个空行。调整字间距：只有用敲"空格键"的办法实现。
2、垂直分散对齐及调整行高，水平分散对齐及调整列宽来达到类似的效果。
3、这种方法只能设置行间距：
在Excel 2003中选中需要设置行间距的单元格，单击“格式”菜单，依次选择“拼音指南/显示或隐藏”，就可看到单元格中文字行间距变大了。如果想再进一步调整行间距，可再单击“格式”菜单，选择“拼音指南/设置”打开“拼音属性”窗口，切换到“字体”选项卡下，把字号设置大一点，确定后行间距就会相应增大，反之则减小。
