1、多参加点体育运动，做点伸展运动，或者小跑一下，使自己从睡眠状态中完全清醒过来。
2、困了就站起来听课吧。其实这是一种很有效的扫除疲劳的方法，不要害羞，没有人会嘲笑你的，反而可以让老师看到你想好好学习的决心喔。
3、加强课前预习。加强课前预习的目的是为了能够让你带着问题听课，这样，接收信息就会更主动。也会让你更积极地参与课堂互动。如此一来，将不会有困意。
4、睡前一刻钟不要看书。人的大脑都有一种分化抑制功能，它只对某些刺激做出反应。倘若你总是在睡前看书，甚至读着书本睡去，时间一长，就会形成不良的分化抑制，从此，便会拿起书就想睡觉。
5、一定要吃早餐，吃早餐的人可以轻松地集中注意力，使上午的学习富有效率；吃早餐还能够有效改善和提高记忆力与学习能力。
