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儿童炒菜食谱(小孩炒菜菜谱大全)

儿童炒菜食谱(小孩炒菜菜谱大全)

更新时间:2024-06-05 11:22:51

儿童炒菜食谱

1.

丝瓜炒蛋:准备丝瓜500克削皮切成块,鸡蛋150克打入到碗中,锅中放入食用油15毫升,接着放入鸡蛋150克,炒至定型,然后再放入丝瓜500克,生抽15毫升,蚝油15毫升,食用盐15克,小火翻炒五分钟即可。

2.

芹菜炒肉:准备芹菜500克切成段,肉丝150克,锅中放入食用油15毫升,接着放入肉丝150克,煸炒至变色,然后再放入芹菜500克,加入生抽15毫升,蚝油15毫升,食用盐15克,老抽五毫升,小火翻炒十分钟即可。

3.

西兰花炒虾仁:准备西兰花500克掰成小朵,虾仁150克,锅中放入食用油15毫升,接着放入虾仁150克,翻炒至变色,然后再放入西兰花500克,加入生抽15毫升,蚝油15毫升,食用盐15克,鸡精15克,小火翻炒五分钟即可。

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