用料
麻薯材料：
牛奶
100克
木薯淀粉
10克
代糖
8克
山药泥
铁棍1根
代糖
8克（可调）
肉松海苔
适量
全麦吐司或面包碎
适量
步骤 1
第一步做山药泥，去皮煮熟压泥加入代糖，搞定备用！（可换紫薯泥，红豆沙等）
步骤 2
来，做麻薯：牛奶、木薯淀粉、代糖混合加热，不断搅拌成糊状，备用！
步骤 3
好了，重要的材料都搞定了，一层山药泥，一层麻薯，一层吐司或面包碎，上面撒了点红豆，最后肉松海苔完工！爱沙拉酱就挤了一点点，假装当是不会胖吧，口感真的太喜欢，不爱的介意不要加，开动吧，包你喜欢！
步骤 4
原味十足
