7z双重压缩是指将一个已经被压缩过的压缩文件再次压缩，这会使得文件变得更小，但解压时需要进行两次解压。
要解决这个问题，需要使用解压软件，如WinRAR或7-Zip等，打开第一层压缩文件，然后选择“提取到”选项，将文件提取到指定文件夹中。
此时会得到第二层压缩的文件，再次使用解压软件将其解压即可。需要注意的是，双重压缩会降低文件的质量，可能导致数据损坏或丢失，因此不建议在重要文件上进行双重压缩。
1. 首先，要明确的是，7z双重压缩是指在压缩文件里面再压缩文件，外面一层是7z格式的文件，里面一层可能是zip或rar格式的文件。
这种压缩方式一般不太常用，但是如果遇到了需要解压的情况，就需要采取相应的措施。
2. 解压方法是，首先用解压软件解出外面一层7z格式的文件，在解出的文件夹中找到里面一层的压缩文件，再用相应的解压软件对里面压缩文件进行解压即可。
需要注意的是，在解压时需要保证解压路径的正确性，否则可能无法正常解压。
