瑜伽不是一个体式的最终定型，而是在这过程中身体的精微感受。它是你酸疼中的接纳，呼吸间的稳定和焦躁时的忍耐，它让你更了解自己也更体谅别人。所以，这个过程本身就很美，它让你发现自己的弱势，正面去解决不足；它让你平和愉悦，越来越好。
瑜伽的每一次拉伸都是肌肉的每一次认识，今天我的极限停留在这里，明天或许又会比今天再进步一旦点，只要瑜伽不停，进步就不会停止，身体的认识也不会停止，所以瑜伽对我而言是永无止境的。
有规律，持之以恒，警醒地习练瑜伽是达到意识平稳的基础。
瑜伽是人人都应该尝试的运动，日常在跑步之前适度拉伸，以防受伤；在跑步后放松肌肉，它就应该是习惯、生活。
瑜伽路上，进行时；汗流浃背的酸爽，完成时；身心舒泰的愉悦，将来时；一步一脚印的自我超越。
对我来说，瑜伽是我生活中不能缺少的一个环节，就像肚子饿了，我要找吃的；冷了，我要多穿衣服。累了，我就要练瑜伽；心情不好时，我也要练瑜伽，它就像家人一样永远陪伴着我，不离不弃。有了它，我才能放松自己，找到自己。在它的世界里，那个心底深处的自己才会回归。
如果持之以恒每天习练瑜伽，你将能够以平静成熟的心态面对生活中的起起落落。
习练瑜伽可以净化身体，为心灵带来力量，坚毅，宁静和清明。
一次意外的杰出，我觉得瑜伽不只是运动，它更像是调理，腰背肩都能有效舒缓，所以它不只是属于年轻人，广大朋友都可以尝试与接触。
瑜伽如同一面镜子，让我们从内向外看自己。
瑜伽，指引方向的明灯，感受内心的平静，可以重新塑造自我。
缤纷瑜伽，人气登场，带你走进梦的殿堂。
只要轻松，就能健康生活。
激情燃烧脂肪，引领舞蹈风尚。
练习瑜伽，畅享自然健康。
塑造形体，提升气质，为生命美容。
人生中，练习瑜珈永远不嫌太迟。
要美丽，更要长久地美丽。
达到你的极限，然后顺其自然。学习是种乐趣，而且透过瑜珈的学习可以获得许多。
感恩的态度就是最高形式的瑜伽。
任何体式想获得突破，是在当你学会放松而不是收紧的时候。
瑜伽并不是让我们逃避生活的现实和责任，而是让我们更加脚踏实地。我们并没有去超越生活，而是回归生活。
瑜伽像音乐。身体的节奏，思想的步调，心灵的和声，构成生命的交响曲。
99%的练习，1%的理论，这才是瑜伽。
快乐是永恒的，它永远不会消失；忧愁是虚幻的，它永远不会生存。
不要让恐惧推着你走。而要让爱带着你走。让快乐跟随。
每次给自己一点点挑战，你就能一点点地走向完美。
如果练瑜珈有年龄限制，那我好几年以前就该停止做瑜珈了，我何以仍这么练习着？
但我不是为了乐趣而这么做，它是在心冷深处的宁静。
当呼吸不稳定时，人的思想会游离不定；而当呼吸稳定时，人的意识也会坚定。
瑜伽的本质就是用觉知之光照亮身体最阴暗的角落。
