一天重一斤是真的重吗（重几斤和轻几斤都没区别什么原因）

一天重一斤是不正常的，需要就医。

人一天胖一斤，你所观察的一斤体重变化是身体水分，饭前饭后等的体重差。人早上和晚上体重相差一两斤都很正常，暴饮暴食这些都会使人的体重瞬间升高一两斤。单纯从长肉（肌肉和脂肪）的角度来看，人一天长一斤都不可能。正常人一天摄入能量总共一斤左右不超过两斤，人吸收的能量不会那么多。

一天一斤，体重上升的有点快，要适当的控制饮食了，不然对身体不好