冰冻鲜海参取出用水化开冰然后洗干净,将洗干净的速冻鲜海参放入已烧开的水中,再用慢火煮至开锅后,将海参捞出并沿切口剪开,去掉沙嘴,切断筋,然后将海参放入高压锅中倒入水,上火烧开锅后再用小火继续煮15分钟即可。