中午吃火锅了晚上怎么补救（头一晚上吃了火锅第二天怎么补救）

晚上可以吃些清淡的，我们这中午吃火锅了，晚上就煮稀饭，再来几道素菜，蔬菜帮助补充膳食纤维，促进进食火锅后的肠道排毒