1、海鲈鱼去鳞,去鳃,去肚,洗净.,放葱姜腌制15分钟。
2、把海鲈鱼头切下,豆腐洗净。
3、锅里油热,放下海鲈鱼头煎一下,盛出。
4、豆腐切块,用油煎过,盛出。
5、取砂锅,放适量清水,放下海鲈鱼头。
6、放葱结,姜片,料酒。
7、大火煮开,中小火煮20分钟。
8、放下豆腐,中火煮8分钟。
9、放盐,胡椒粉调味。
10、最后加些鸡精,撒些香菜末即可。
推荐香辣豆豉蒸海鲈鱼
食谱所需用料:已经腌制好的鲈鱼一条;姜;葱;豆鼓30g;盐;生抽;红 椒;油。
菜谱做法:
1、将已经去鳞去腮去内脏,腌制好真空包装的窖香白蕉海鲈鱼,放在常温下解冻;
2、解冻后稍冲洗一下沥干水份摆盘;
3、在鱼身上洒上豆豉,还有紫苏剁椒调料包,待蒸锅里水烧开后,上蒸锅蒸7- 8分钟;
4、鱼蒸好出锅,将小葱撒在鱼上面,最后热油淋上即可,简单营养又美味。