冬天应该吃什么好（冬天吃什么东西最合适）

红枣。因其含有丰富的营养成分，具有滋补身体，提高免疫力的作用

核桃。富含不饱和脂肪酸，胶原蛋白，蜂胶素等对人体有益的营养成分

蜂蜜。有润肺止咳，抗菌消炎，增强免疫力的功效