哺乳期能吃苦爪吗（哺乳期吃苦菜对宝宝有影响吗）

在哺乳期间是可以吃苦瓜的，苦瓜主要的成分就是纤维素和维生素，能够增强机体抵抗能力，也能够促进肠道蠕动，减轻便秘，苦瓜主要是对于那些血糖比较高的，哺乳期的妇女也有一定的好处，可以降低血糖，此外也可以吃一些其他的水果蔬菜，要保持营养均衡。