1. 深呼吸：深呼吸是太极拳练习中的基本呼吸方法。在深呼吸时，应该让气息自然流淌到腹部，然后慢慢呼出，重复多次。
2. 慢呼吸：太极拳练习中应该保持慢而有节奏的呼吸。在呼气时应该放慢呼气的速度，让呼气时间比吸气时间长，这样可以帮助练习者更好地放松身心。
3. 节奏呼吸：太极拳练习中应该保持呼吸的节奏，呼吸和动作的节奏应该相互协调，呼吸和动作的变化应该保持连贯性。
4. 腹式呼吸：腹式呼吸是太极拳练习中的重要呼吸方法，这种呼吸方法可以促进氧气的吸入，以及二氧化碳的排出，从而使身体更加健康。
太极深呼吸是一种放松身心、增强气血流动的练习方法。坐或站，深吸气，用鼻子慢慢吸气至肚脐，感受腹部膨胀。
然后缓慢呼气，用嘴巴将气排出，同时意念内敛。每次练习时都专注于呼吸，让思维平静，持续练习有助于提高体内能量和健康。
