游泳被太阳晒伤皮肤怎么办（出去游泳被晒伤了用冷水敷有用吗）

应该避免再次日晒和进食光感性食物，可以用冰水作冷湿敷。可以用冰凉的清水清洁皮肤后，用新鲜的黄瓜水，丝瓜水或者是新鲜的芦荟又或者是冰的牛奶来敷在晒后的皮肤上，为其补充水分。要注意不要吃辛辣刺激性食物，增强自身免疫力。