减脂期间可以吃火锅丸子吗（减脂期吃了一顿火锅丸子怎么补救）

不可以。

减肥期间不可以吃火锅丸子之类的食物，这是因为这些食物所含热量都太高了，而减肥最关键的是需要控制全天总热量的摄入，吃这些食物很容易出现热量超标，减不了肥。

吃火锅丸子容易胖，因为虽然他的体积并不大，所以不小心就会吃很多，而且主要成分是淀粉鱼糜白砂糖猪肉等制作的，淀粉的热量就很高，一个火锅丸子大概30-40大卡左右，饱腹感也不强，不过也不是不可以吃，像龙虾丸甜不辣稍微好一些，夹心牛肉丸就不要吃了