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红豆薏米粥除湿 比例是多少(红豆薏米祛湿是煮水好还是煮粥好)
红豆薏米粥除湿 比例是多少(红豆薏米祛湿是煮水好还是煮粥好)
更新时间:2024-06-05 02:23:48
红豆薏米的比例1:1是最佳的选择,在正常情况下煮食用粥,建议取红豆和薏米各30克左右;由于红豆和薏米具有祛湿的作用,对于湿气重的患者,熬粥时建议取红豆和薏米各70克左右;
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