一根酸奶麻花热量相当于多少米饭（一根麻花相当于一日三餐的热量）

一根酸奶麻花的热量与米饭的热量是不同的，但我们可以根据一些营养信息来估计。
首先，一根酸奶麻花大概含有500多大卡的能量，而100克米饭大约含有116大卡的能量。因此，一根酸奶麻花的热量相当于约4碗米饭的热量。
这个估计是基于一些常见的营养数据和假设，实际情况可能因个体差异和食品制作过程中的不同而有所不同。因此，这只是一个粗略的估计，不能作为准确的依据。