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青瓜可以生吃吗 为什么(青瓜生吃和熟吃的功效和区别)

青瓜可以生吃吗 为什么(青瓜生吃和熟吃的功效和区别)

更新时间:2024-06-08 13:59:29

青瓜可以生吃吗 为什么

能,青瓜是一种很有营养的食物,即可以当蔬菜吃又可以当水果吃。生吃炒着吃都可以。生吃的青瓜会有嫩甜的口感,加热以后可能会破坏它的营养成分和口感,比如直接生吃,或者凉伴都可以。

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