对讲机的调频方法如下：1. 首先，打开对讲机并确保它处于工作状态。
2. 找到对讲机的频道选择按钮或菜单。
3. 通过按下频道选择按钮或进入菜单来进入频道调节模式。
4. 使用旋钮、方向键或菜单选择键浏览可用的频道。
要调频对讲机，首先需要确定你要使用的频率范围。然后，打开对讲机并找到频率调节按钮或旋钮。根据对讲机的型号，可能需要按住某个按钮或旋钮来进入频率调节模式。一旦进入调节模式，使用按钮或旋钮逐步调整频率，直到达到所需的频率。确保频率设置正确后，保存设置并退出频率调节模式。
最后，测试对讲机是否能够正常接收和发送信号。
