带鱼罐头好不好（评测带鱼罐头到底好不好吃）

好，但不建议长期吃

带鱼罐头中的鱼肉蛋白质含量比较丰富，其中还含有丰富的钙、碘、硒、钠等营养元素，适当吃带鱼罐头可以为机体补充营养物质和能量，对人体健康有一定好处

不好

适量吃带鱼罐头一般不会有害健康，但长期大量吃会对人体健康有害。具体需要根据进食的量作出判断，建议平时尽量吃一些新鲜的鱼肉，偶尔吃了一次带鱼罐头也无需过度担忧。