男生头发少 怎么变多（男生头发稀少怎么办教你一招解决）

男人头发少想要变多，可以通过下面几个办法来改善：

1，调整作息时间，早起早睡，尽量少熬夜。

2，合理饮食，少油腻多吃蔬菜水果坚果。

3，多运动，适当晒太阳，适当头部按摩。