1、上身服装以合身为主。颜色选择以收缩色为主，冷色和偏蓝色印象的其他颜色;面料多考虑挺扩不太服帖的。可以穿着成两件套式的服装，外衫敞开穿着，里外的服装色彩成一定的对比，采用视错觉的方法产生纵向的拉升的效果，会显得瘦些窄些。
2、下身服装不能太贴、太紧，避免有弹力纤维面料，以平衡较宽的上半身。可以大胆选择自己喜欢的颜色。但尽量选择简洁样式裁剪的裙和裤。身高过1.6m，裙长及膝或过膝都没问题。
3、现在流行的直身裙和裙衣及背带裙或裤较好的过渡了腰线也是不错的选择。
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1. 选择设计精美的上衣，可以将肩宽和胳膊粗掩盖起来，例如复古风格的衬衫或者毛衣，可以让肩宽和胳膊粗看起来更加精致有型。
2. 选择穿衣剪裁简洁的衣服，例如紧身的牛仔裤或者半身裙，可以让肩宽胳膊粗的毛病更加隐形。
3. 选择深色的衣服，深色的衣服可以让肩宽和胳膊粗的轮廓变得更加柔和，同时也可以让你的搭配更具有深度。
4. 选择穿衣上有一定装饰的衣服，这样可以让肩宽和胳膊粗的毛病变得不那么明显，也会让你的搭配更具有美感。
